看见脸上冒出痤疮,大部分人都会忍不住想用手挤上一挤,然而痤疮肌肤如果没有任何保护措施,挤压只会让皮肤越挤越差,乃至残痘印,有碍观瞻,所以东莞莞南皮肤病医院痤疮医生提醒广大爱美者,一定要忍住挤压痘痘的冲动,才能更好地调理痤疮。

接下来东莞莞南皮肤病医院医生来为您介绍,长了痤疮生活中怎么调理?

方法一:内外调理

某些大品牌的内外调理祛痘产品,能快速破坏丙酸痤疮杆菌,有效抑制细菌繁殖,消除其对组织的刺激与破坏作用,同时使扩张的毛细血管迅速萎缩,充血与红肿的炎症快速消退,阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用。也在同时进一步的抑制了痤疮的生长。再以内调改善肌肤的内部环境,调解内分泌,有效的分解体内多余的毒素,只有通过这种内外兼治的方法才能够从整体入手调整机体的内处环境,从而达到断治好理的功效。

方法二:多吃海带

痤疮,是一种较令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。所以,青少年经常适量地食用海带,有助于调理痤疮。

方法三:劳逸结合

保持精神愉快,对调理痤疮十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂,倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药。