很多年轻的朋友正在遭受青春痘的困扰,大部分人对此都比较无奈,因为对青春痘爆发的原因、治疗、预防等都不是那么了解,其实对于青春痘重要的就是做好预防,做好预防首先就要了解导致青春痘发病的因素有哪些?下面就看看东莞莞南皮肤病医院青春痘专科医生的介绍。

1、压力大

平常来自于生活、家庭、工作及社会各方面的压力也会诱致痘痘的发生。这主要是因为慢性压力致使体内的肾上腺分泌过多的肾上腺素,而肾上腺素又分泌了过多的雄性素,构成痘痘的成长。

2、歇息不规律

常常熬夜、生活歇息不正常,心境不稳定等,也是痘痘发生的重要要素。但是,因为自己体质的不一样而定,像那些易敏感,体质又偏弱的人则更容易因睡眠不足、心情压抑而致使青春痘。

3、饮食

一些食物及不恰当的饮食方法也会长痘痘,像是太甜、太油、太辣的食物应尽量避免,此外,巧克力、芒果、维他命B6、B12等也简单间接地致使痘痘的生成。

对于脸上常常会长青春痘的朋友来说,生活中对致使青春痘爆发的要素有所了解是十分必要的,我们可以依据以上所提的诱发青春痘要素做好针对性的预防,会在平常对青春痘的消除有许多作用。